生活中有许多人一便秘就吃泻药，却不知道瞎吃泻药会刺激我们的肠道，使我们肠道自身的功能受到破坏，对泻药形成依赖，不吃泻药就不能排便。今天教你如何解决便秘，就记住一句话：以寒为重大黄附子汤、以热为重麻子仁芄、以滞为重六磨汤。

首先是以寒为重，一般会出现排大便困难，肚子又胀又痛，肚子不能按一按更疼的情况，同时还会伴随手脚冰凉、呕吐等症状。这些一般是我们吃了生冷寒凉的食物，或者着凉所致，这些寒邪侵犯我们的肠胃，使我们肠胃功能失常，大便就排不出来了，就好比冬天河被冻住了，船也不能行走。这时我们就可以用大黄附子汤加减，温里散寒，通便止痛，把我们的肠胃暖起来，大便自然就通了。

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其次是以热为重，一般会出现排大便困难，大便又干又硬，有的还像羊粪球一样的情况，同时还会伴有腹胀腹痛，肚子不能按一按更疼，口干口苦、面红身热等情况。当我们饮酒过度、吃辛辣刺激的食物等时，热就会堆积到我们的肠胃，就像火烧水时间长就会把水烧干，肠道中的热时间长就会把我们粪便中水分烧干，同时我们的肠道也会变得干涩，这时我们排大便时阻力就会变大。我们可以用麻子仁芄加减，泻热导滞、润肠通便，清热的同时把我们的肠道滋润起来。

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最后是以气滞为重，这种一般和我们肝郁相关。一般会出现想排大便却排不出来，或总感觉排不尽，肚子胀痛，放屁后腹胀腹痛感会减轻，打嗝频繁等症状。当我们长期压力过大、心情烦躁或抑郁时，会导致肝郁气滞，气滞就像障碍物一样堵在大肠，导致我们大肠传导功能失常，使粪便堵塞在大肠，日久就形成便秘。此时我们就需要行气通便，不是强行推动粪便，而是把障碍物拿走，气顺了，大便自然就通了，可以用六磨汤加减调理。

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那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，文中所涉及到的药物，请在专业医生的指导下进行！

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